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脳科学

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面倒なことを先延ばしする癖を解消するコツとは?

面倒なことを先延ばしする癖を解消するコツとは?

「やらなきゃいけないことがある」とわかっていても、締め切りギリギリまで引き伸ばしてしまうことってありませんか? 学生時代であれば課題の提出期限が過ぎてしまっても「ごめんなさい」と謝れば許されたかも知れ...
Concept woman said at a blank blackboard with chalk painted icon

【衝撃】驚くべき「口癖」の威力!運命は口癖で決まる!?

誰にでも話し方や話し言葉に癖を持っている人っていますよね。 あなたの周りの友人や職場の人たちを思い出してみたときに、特徴としてすぐに思い出すのが「口癖」だったりしませんか? 当然、あなたの友人だけでは...
idea

仕事が上手くいくできる人の『質問力』とは?

社会人になると学生時代とは全く違ったことで悩やんだり、迷ったりすることがありますよね。例えばそれは人間関係のことだったり、任されている仕事のことだったり。 学生時代の時のように答えが用意されているわけ...
意図的に「やる気」をコントロールする方法ってあるの?

意図的に「やる気」をコントロールする方法ってあるの?

『やる気』というテーマは何年も脳科学や心理学でも研究されてきた問題で、仕事で成果を出す上では大切な要素だと考えられています。 でも「やる気がないからミスをするんだ!」「やる気があれば乗り越えられるんだ...
Full length portrait of beautiful sports people gesturing, looking at camera and smiling, on brick wall background

苦手な人間関係を攻略するテクニックとは?

社会人になるとほとんどの人が経験する「人間関係」という問題。求人誌や説明会に何度行っても流石にその会社の社員さんが皆んな良い人か?というのはわかりません。 要するにそこら辺に関しては運任せになってしま...
Little boy playing with can phone connected by string, concept for talking to yourself

どんな相手とも会話が弾むようになる!雑談力を上げるコツとは?

雑談力は仕事でも使えるし、プライベートでも使えるスキルですが、何より雑談力には人間関係をよくするすごい力があります。 例えば誰かと仲良くなる時って仕事の話をしている時とかよりも、何気ない趣味の話とか、...
Young businessman with megaphone flying high in sky

緊張して人前で話せないときの、心がラクになる心理術は?

人前でプレゼンテーションしたり、知らない人と喋る時って緊張しますよね。 特に日本の教育では”受け身”の授業がほとんどなので、人前で喋ることが得意な人は相対的に少ないはずです。 だからこそ人前で話す能力...
仕事が早い人だけが知っている効率が良い仕事術って?

仕事が早い人だけが知っている効率が良い仕事術って?

仕事を素早くこなせる人って、迷わず取りかかるし、一度トップギアに入るとガンガンと仕事を終わらせていきますよね。 私なんて「日曜日が一日中暇だから、日曜日にやろう」と先延ばしにして何度痛い目にあったかわ...
Outdoor atmospheric fashion photo of young beautiful lady in autumn landscape

脳科学的に効果的なストレス発散法と『マインドフルネス』のススメ!

社会人になると人間関係・仕事・家庭など、様々な面で学生時代とは全く別物のストレスが溜まる機会が多くなってくるでしょう。 最近ではマインドフルネス(瞑想)によってストレス低減をすることが流行っていて、本...
【新入社員必見!】人見知りを直して人生をラクにする方法

【新入社員必見!】人見知りを直して人生をラクにする方法

「自分は人見知りだから人付き合いが苦手だ…」という風に思った事はありませんか? もしかしたら学生時代はそれでも良かったかもしれません。 私自身、学生時代には「必要以上に人と関わる必要は無い」と思ってい...
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