HOME > ストレス軽減 ストレス軽減 脳科学的に効果的なストレス発散法と『マインドフルネス』のススメ! 2018/6/21 ストレス軽減, マインドフルネス, 脳科学 社会人になると人間関係・仕事・家庭など、様々な面で学生時代とは全く別物のストレスが溜まる機会が多くなってくるでしょう。 最近ではマインドフルネス(瞑想)によって ...