健康

Silhouette of a girl that does yoga and meditation in the mountains at dawn. Stock image.

誰でも簡単にできる!働くことが楽しくなるシンプル健康法4つ

「寝起きが悪い」「体が重く感じる」「今日はなんか気分が乗らない」など、体の調子がよくないときありますよね。特に新人のときや部署移動や転職したばかりの時期など、ス ...

まだ夜更かしで消耗してるの?朝活がもたらす7つのメリット

眠い目をこすりながら満員電車に揺られて会社に着いてすぐ仕事をスタートしているそこのあなた! 昨日は何時に寝ましたか? もしかしてまだ夜更かしで消耗してたりしませ ...

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