気分転換

今の嫌な流れをあっという間にリセットする6つのテクニックとは?

仕事をしていて、「何だか嫌な流れだな」「気分がのらないな」と思うことはありませんか。 人はその時の気分により集中力が上がったり下がったりするものです。 一度集中 ...

Twin sisters laying upside down on a sofa at home.

気分転換にも!仕事中に疲れを感じたらやりたい5つのこと

仕事中にどうしても疲れを感じてしまって、なかなか作業に集中できないことってありませんか?身体が疲れてしまうと、集中力も持続しにくくなってダラダラと作業してしまい ...

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