リフレッシュ

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休憩術のススメ~必死に働き続けることだけが仕事じゃない!

働き方改革によって昔に比べれば仕事への取り組み方はだいぶマイルドになってきていますが、それでもまだ日本人は働き過ぎだといわれています。 特に日本人は仕事の合間に ...

疲れ眼や眼精疲労を感じたら・・・簡単にできる対処法は?

パソコン作業が多いと、眼が乾燥してしまったり、眼の奥の部分に疲れを感じたりしませんか?それらはもしかしたら眼精疲労と呼ばれているものかもしれません。 ? そのま ...

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